Onze blogs

Als je een baby hebt, dan heb je vast het internet afgespeurd naar tips om je kindje goed te laten slapen. Er is zoveel informatie te vinden, dat je als ouder soms door de bomen het bos niet meer ziet. Om je een beetje op weg te helpen, heeft Patricia, kinderslaapcoach bij Bureau van slaap, vijf misverstanden rondom slaap voor je op een rijtje gezet. Je baby moet volgens een vast schema slapen Op het internet en in boeken kom je veel voorbeeldschema’s tegen van hoe jouw baby zou moeten slapen. Een kort slaapje in de ochtend, een lange middagslaap, eventueel nog een namiddagslaapje en rond 19 uur avondbedtijd is wat je vaak ziet. Maar hoe fijn het ook zo zijn als jouw baby volgens een schema zou slapen (je weet dan immers zelf ook wat je kunt verwachten), de meeste baby’s passen helaas niet in zo’n schema. Want de ene dag zal dat ochtendslaapje inderdaad korter zijn dan de middagslaap maar de andere dag is dat misschien weer andersom. Of misschien doet jouw kindje alleen maar korte slaapjes en kom je helemaal niet uit met zo’n schema. Daarom werken we bij Bureau van slaap met wakkertijden. Daarbij kijk je hoe lang jouw kindje wakker kan zijn tussen zijn slaapjes door. Wakkertijden verschillen per leeftijd en veranderen dus als je baby ouder wordt. Slapen op het juiste moment, aan het einde van die wakkertijd, zorgt ervoor dat je kindje makkelijker in slaap valt en ook mooie lange slaapjes kan doen. Wil je zelf aan de slag met de wakkertijden? Bekijk dan eens onze wakkertijdenhulpgids vol met tips en voorbeelden om jou te leren hoe je met de wakkertijden kunt werken. Je kindje moet overdag in het licht slapen Er wordt vaak gezegd dat je jouw kindje overdag in het licht moet laten slapen en alleen ’s nachts in het donker zodat het leert wanneer het nacht is en overdag niet te lang gaat slapen. Eigenlijk geldt dit advies alleen voor de eerste 6-8 weken. Dan is jouw kindje het dag- en nachtritme nog aan het ontwikkelen en is het fijn om overdag slaapjes in het licht aan te bieden. Na die eerste 8 weken kun je je kindje ook overdag in het donker laten slapen. Een donkere kamer kan helpen om je kindje langer te laten slapen. Elke vorm van licht geeft de hersenen namelijk het signaal dat het dag is en dus tijd om wakker te worden. Leg je kindje vanaf 8 weken dus gerust overdag in een donkere slaapkamer te slapen! Een kindje mag overdag niet te veel slapen Je hebt het vast wel eens gehoord als je kindje in de nacht nog niet doorslaapt: gewoon overdag iets minder laten slapen! Maar helaas werkt dit juist averechts. Een kindje dat overdag te weinig slaapt, bouwt veel vermoeidheid op en uiteindelijk zelfs oververmoeidheid. Dat zorgt ervoor dat je kindje juist minder goed gaat slapen in de nacht en vaker wakker wordt. Een kindje dat overdag goed slaapt, zal in de nacht ook beter slapen. En maak je geen zorgen, je kindje zal niet zo snel te veel slapen. Ga ook niet het aantal uren slaap op de dag tellen omdat je kindje een bepaald aantal uren moet slapen. Kijk vooral naar jouw kindje: wordt het vrolijk wakker, groeit het goed en ontwikkelt het zich goed? Dan kun je ervan uitgaan dat er voldoende geslapen wordt. Ons advies is wel om een dutje maximaal 2,5-3 uren te laten duren omdat je de lange blokken slaap het liefst voor de nacht wilt bewaren. Later naar bed is later wakker We zien in onze praktijk heel veel vroege vogels. Een vroege vogel is een kindje dat in de ochtend voor 6 uur wakker is. Vaak wordt dan geadviseerd om je kindje iets later naar bed te brengen in de avond want dan zal het in de ochtend ook wel later wakker worden. Maar je kindje in de avond te lang wakker houden zorgt voor oververmoeidheid en dan maakt de kans op vroeg wakker worden alleen maar groter. Een latere bedtijd in de avond kan soms wel helpen om je kindje ook in de ochtend iets later wakker te laten worden, maar dit doe je dan altijd door je kindje aan het einde van de dag nog een extra dutje te laten doen waardoor het later naar bed kan.Toch is dat niet altijd de oplossing. Vroeg wakker worden kan zoveel oorzaken hebben. Denk bijvoorbeeld aan het voedingsritme (honger in de vroege ochtend) of een kamer die niet donker genoeg is. Bij Bureau van slaap denken we altijd graag even met je mee! Een kindje slaapt beter op zijn eigen kamer De meeste baby’s slapen de eerste periode bij hun ouders op de slaapkamer. Dit is vaak makkelijk met de nachtvoedingen zodat je zelf niet steeds uit bed hoeft en makkelijker op de signalen van je kindje kunt reageren. In dezelfde kamer slapen is ook goed voor de hechting tussen ouders en kindje. Maar na die eerste maanden, als het aantal nachtvoedingen wat afneemt, wordt vaak gezegd dat slapen op eigen kamer beter is voor de kwaliteit van de slaap. Dit verschilt echter heel erg per kindje. Als jij het fijn vindt dat jouw kindje bij jou op de kamer slaapt en jullie slapen daarbij allemaal goed, dan kun je jouw kindje zo lang bij jullie laten slapen als je wilt. We zien wel vaak bij kindjes ouder dan 6 maanden, dat ouders en kindje elkaar steeds makkelijker wakker maken. Dan slapen jullie beiden misschien beter apart van elkaar. Als je dit ervaart, dan is dat het moment om na te denken over slapen op eigen kamer. Gaat samen slapen goed? Lekker zo laten! Heb je vragen over het slapen van jouw kindje? Stuur ons gerust een e-mail, we denken altijd graag met je mee! Patricia is slaapcoach bij Bureau van slaap. Samen met haar collega’s, helpt zij gezinnen aan meer rust en slaap. Kenmerkend is hun liefdevolle aanpak, daarom werken zij niet met slaaptrainen of strakke slaapschema’s. Wil je meer slaaptips, volg Bureau van slaap op Instagram of neem een kijkje op hun website. Of vraag hun gratis slaaptips aan voor meer rust en slaap binnen jouw gezin.

Welke deken heb ik nodig voor mijn baby?Wij merken dat er bij aanstaande ouders veel onzekerheid en onduidelijkheid bestaat over welke deken geschikt is voor de aanstaande baby. En dat is heel logisch, omdat er ontzettend veel aanbod is. Welke deken heb je nodig voor je baby? En hoe kies jij als aanstaande ouder nou het beste voor jouw kleintje.Als je bezig bent om jouw babyuitzet bij elkaar te shoppen, ga je op een bepaald moment ook nadenken over het dekentje waar de kleine spruit onder gaat slapen. Deze moet lekker warm zijn en natuurlijk passen bij de stijl van de babykamer. Er zijn dekentjes in veel verschillende materiaalsamenstellingen, formaten en kleuren. Ook kun je nog rekening houden met de TOG-waarde van de deken.Alle warme dekentjes bekijken ›Wat is TOG?TOG-waarde is een technisch hulpmiddel om jouw kindje veilig te laten slapen. Het is een puntensysteem voor de isolerende kwaliteit van bedtextiel. Hoe lager de omgevingstemperatuur, hoe hoger de TOG-waarde mag zijn. De afkorting TOG staat voor Thermal Overall Grade en geeft aan in hoeverre de lichaamswarmte vast wordt gehouden in bijvoorbeeld slaapzakken en dekens. Lees alles over de TOG-waarde in onze blog.Rekening houden met de omgevingstemperatuurBij het shoppen van een deken voor jouw kleintje moet je dus ook rekening houden met het seizoen waarin de baby wordt verwacht. Verwacht je een kleintje in het najaar of in de winter, dan kun je kiezen voor een deken met teddyvoering. Dit is lekker warm en zacht. Maar verwacht je een baby in de warme zomermaanden dan kan een teddyvoering te warm zijn en kun je kiezen voor een deken zonder voering.Het is altijd goed om je eigen gevoel te volgen in welke deken je kiest. Het ene kindje heeft het snel koud en het andere heeft het snel warm. De zwaarte van een deken zegt niets over hoe warm een deken is. Synthetische dekens zijn veel lichter dan katoenen dekens, maar zeker niet minder warm.Katoen, wol of synthetischUit onderzoek van VeiligheidNL in samenwerking met TNO-textiel is gebleken dat het niet uitmaakt onder welk materiaal een baby slaapt, maar dat het belangrijk is dat het bedje kort en strak wordt opgemaakt. De synthetische materialen zijn in de jaren dusdanig verbeterd, dat dit allang niet meer zwetende stoffen zijn die niet ademen. Het kan juist erg fijn zijn om een katoenen deken te hebben met een synthetische voering. Dit maakt hem warmer voor koude dagen dan alleen een katoenen laag.Katoen neemt vocht op waardoor een natte plek kan ontstaan, dus voor baby’s die veel zweten kan dit juist een nadeel zijn. Een synthetische stof neemt het vocht niet op, maar drijft het naar buiten. Het is dus echt een persoonlijke keuze om voor een katoenen, een synthetische of een combinatie daarvan te kiezen.Jouw perfecte dekenOm een perfecte deken uit te zoeken kun je rekening houden met een aantal zaken. Als je nog zwanger bent, ken je jouw baby nog niet. Dus is het lastig te zeggen of de baby het snel warm of koud heeft. Wat wél bekend is, is dat de omgevingstemperatuur in de zomer aanzienlijk hoger ligt dan in de winter. Hierin kun je dus wel een keuze maken. Om de perfecte deken te kiezen houd je dus rekening met het seizoen waarin jouw kleintje verwacht wordt.Mogelijkheid 1: in het najaar of de winter tussen oktober en maartKies voor een (gebreide) deken met teddy of fleece voering. Deze dekens hebben een TOG waarde van 2.0 en zijn daarmee geschikt voor een kamertemperatuur tussen de 20-22 graden. De deken kan gecombineerd worden met een luier en een romper/laken. Stel dat de omgevingstemperatuur nog wat kouder is dan kun je dus een laken én een romper gebruiken. Volg hierin je eigen gevoel en kijk naar jouw baby. Iedere baby is anders, dus pas het daar ook op aan.Mogelijkheid 2: in het voorjaar of de zomer tussen april en septemberIn het voorjaar en in de zomer is de omgevingstemperatuur hoger, dus kun je beter kiezen voor een dunnere deken. Kies voor een (gebreide) deken zonder voering. De gebreide dekens hebben een TOG-waarde tussen 0.9 en 1.3. Dit is geschikt voor een kamertemperatuur van 23-24 graden. Combineer de deken dan met een romper/laken. Je kunt ook kiezen voor een hydrofiele deken, deze heeft een TOG-waarde 1.3. Door het zachte katoen neemt hij wel gemakkelijk vocht op. Volg hierin je eigen gevoel en kijk naar jouw baby. Iedere baby is anders, dus pas het daar ook op aan.Welk formaat deken heb ik nodig?Naast alle materialen, prints en kleuren zijn er ook veel verschillende maten verkrijgbaar. In principe zijn er twee standaard afmetingen bij dekens die je kunt aanhouden. Voor een wiegje gebruik je een deken van 75x100 cm en voor een ledikant gebruik je een deken van 100x150 cm. Mocht het bedje van jouw baby afwijkende afmetingen hebben, is het iets om even goed op te letten bij het aanschaffen van een deken.Bij het shoppen naar een geschikte deken is het dus belangrijk dat je rekening houdt met jouw baby, de omgevingstemperatuur en luister vooral naar je eigen gevoel en gebruik je gezonde verstand.Shop direct een lekker warm dekentje voor jouw baby ›

Er is niets fijner dan met een gerust hart de deur uitgaan, wetende dat je alles bij de hand hebt voor jouw kleintje. Maar wat stop je nu precies in die luiertas, en hoe zorg je dat alles netjes en overzichtelijk blijft? Hieronder delen we een aantal tips en essentials voor een goed georganiseerde luiertas, plus handige Jollein-items die je écht niet wilt missen. Wat mag niet ontbreken in je luiertas? Luiers en billendoekjesLaten we eerlijk zijn—luiers zijn onmisbaar! Neem altijd een paar extra luiers mee, voor de zekerheid. En vergeet de billendoekjes niet; die zijn ook handig voor onverwachte schoonmaakjes. Tip: Stop je billendoekjes in een Jollein billendoekjesetui, die de doekjes vers houdt en zorgt dat je ze makkelijk kunt pakken. Het etui is ook nog eens stijlvol en stevig, dus een aanwinst voor je tas! VerschoonmatjeEen zacht, compact verschoonmatje is een must. Zo kun je overal een schone plek maken voor een snelle luierwissel. Extra setje kledingSpuugvlekjes, lekkende luiers... met een baby kan er altijd iets misgaan. Neem daarom altijd een extra rompertje, broekje, en shirtje mee. Pro-tip: rol de kleertjes op om ruimte te besparen! Flesjes, snacks en fopspenenEen tevreden baby is een blije baby! Flesjes, snacks of babyvoeding mogen niet ontbreken. En voor wat extra rust onderweg is een speen soms de ultieme redder. Speenhouder-tip: Onze Jollein speenhouder kun je aan de buitenkant van je tas bevestigen. Zo heb je altijd een speen snel bij de hand én voorkom je speurtochten door de tas! Hydrofiele doeken en slabbetjesHydrofiele doeken zijn wonderdoekjes! Ze zijn perfect als spuugdoek, schaduwdoek, of zelfs als een licht dekentje. Vergeet ook niet een slabbetje mee te nemen, want knoeien hoort er gewoon bij. Verzorgingsproducten in een compact etuiBewaar handgel, zalfjes of mini-zonnebrandcrème in een apart etui. Zo hoef je niet te zoeken naar deze kleine items. Jollein heeft verschillende handige etuis die ideaal zijn voor je verzorgingsspullen of andere kleine, random spulletjes. Speeltjes voor onderwegEen klein speeltje of boekje is ideaal om je kleintje even af te leiden. Zorg dat het licht en compact is, zodat het niet te veel ruimte inneemt. Tips om je luiertas te organiseren Het is makkelijk om een luiertas rommelig te maken, zeker als je snel iets nodig hebt. Hier zijn wat tips om alles geordend te houden: Gebruik de vakken slimLuiertassen hebben vaak verschillende vakken. Wijs elk vak een eigen categorie toe: luiers, voedingen, extra kleding, enzovoort. Dit maakt het makkelijk om snel te vinden wat je nodig hebt. Organiseer met etuisVerdeel kleine items over verschillende etuis. Gebruik bijvoorbeeld een etui voor verzorgingsproducten, een speciale billendoekjesetui, en een aparte etui voor random spullen. Zo blijft alles geordend en overzichtelijk. Rol kleding opDoor kleding op te rollen, bespaar je niet alleen ruimte, maar houd je de tas ook overzichtelijk. Maak van een rompertje en broekje één opgerold setje; zo kun je snel een schone outfit pakken. Essentials binnen handbereikBevestig een speenhouder of andere belangrijke items aan de buitenkant van je tas. Dit bespaart tijd en voorkomt dat je hoeft te zoeken naar een speen of ander nood-item. Controleer regelmatig de inhoudNeem eens per week de tijd om je tas even na te lopen. Vul bij wat op is en vervang eventuele items die niet meer nodig zijn. Zo ben je altijd goed voorbereid. Een georganiseerde luiertas = meer rust Met een goed georganiseerde luiertas kun je ontspannen en zorgeloos op pad, wetende dat je alles bij de hand hebt. Bij Jollein hebben we de ideale oplossingen om jouw tas overzichtelijk te houden: van de handige billendoekjesetui tot stijlvolle etuis en speenhouders die je direct aan je tas kunt bevestigen. Dus, of je nu een dagje weg gaat, een logeerpartij hebt gepland, of gewoon even de stad in gaat—met een goed georganiseerde luiertas ben je op alles voorbereid en kun je extra genieten van die gezellige momenten met je kleintje. Happy organizing!

Als de dagen korter worden en de temperatuur daalt, is er niets heerlijker dan een warme, knusse sfeer in huis creëren. Bij Jollein weten we hoe belangrijk die cosy momenten zijn met je kleintje. Daarom zijn we superenthousiast om onze Cosy Moments campagne te lanceren! Met een prachtige collectie van zachte, comfortabele en stijlvolle items is deze tijd van het jaar een feestje voor jullie samen. Een warm welkom Onze Cosy moments collectie is speciaal ontworpen met comfort en stijl in gedachten. Denk aan de zachtste slaapzakken die je kleintje heerlijk omarmen, knusse dekentjes om samen onder te kruipen, en schattige knuffels die niet alleen leuk zijn, maar ook geborgenheid bieden. Elk item is zorgvuldig gemaakt van hoogwaardige materialen, zodat je je geen zorgen hoeft te maken, alleen maar genieten! Heerlijk slapen We weten allemaal hoe belangrijk een goede nachtrust is, zowel voor jou als voor je kleintje. Met onze heerlijke slaapzakken creëer je de perfecte slaapomgeving. De ademende stoffen en slimme ontwerpen zorgen ervoor dat je baby zich veilig en comfortabel voelt, terwijl ze wegdromen in hun eigen kleine wereldje. Onze slaapzakken zijn niet alleen praktisch, maar ook stijlvol! Met verschillende kleuren en patronen kun je de slaapkamer van je baby een persoonlijke touch geven. Mix en match met onze bijpassende dekentjes voor dat complete cosy gevoel. Schattige knuffels En laten we eerlijk zijn: geen cosy moment is compleet zonder een schattige knuffel! Onze zachte knuffels zijn perfect om mee te knuffelen en geven je kleintje dat warme, veilige gevoel. Van schattige konijntjes tot lieve teddyberen, er is voor elk wat wils. Deze knuffels zijn niet alleen gezellig, maar ook een waardevolle aanvulling op de bedtijd routine van je kleintje—een echte must-have voor die knusse nachten. Welke is jouw favoriet? De Riverside Bunny of deze twee Giraffen? Creëer je eigen cosy moments De cosy moments campagne draait niet alleen om de producten; het gaat ook om het creëren van prachtige herinneringen. Neem de tijd om samen met je kleintje van deze momenten te genieten. Lees een boekje voor het slapengaan, drink een warme kop thee terwijl je samen knuffelt, of maak een gezellige hoek in de woonkamer met een zacht dekentje en kussens. Het zijn deze kleine, maar waardevolle momenten die het leven bijzonder maken. Giveaway Oh, en heb je onze leuke giveaway al gezien? We hebben een geweldige samenwerking met BIBS! Win een fantastisch pakket ter waarde van €100, gevuld met de leukste slaap essentials: een heerlijk Jollein-deken, een BIBS babyfles, een Jollein slaapzakje, een speenkoord, en natuurlijk die schattige Bibs speentjes! Ga snel naar onze Instagram en ontdek hoe je mee kunt doen!

Bij Jollein staan we klaar om je te helpen bij het kiezen van de perfecte slaapzak voor jouw baby. Met meer dan 50 jaar ervaring in het ontwerpen van prachtige en veilige babyslaapzakken, weten we precies waar een ideale slaapzak aan moet voldoen. Want een goede nachtrust in natuurlijk essentieel voor jou en je kleintje! In deze blog delen we onze expertise in het ontwikkelen van slaapzakjes, leggen we de TOG-waarde uit, en geven we een overzicht van onze diverse soorten en maten slaapzakken. De fijnste slaapzakjes voor jouw kleintje! Bij Jollein putten we uit meer dan 50 jaar ervaring in het ontwerpen en maken van de fijnste babyslaapzakken. In al die jaren hebben we niet alleen onze technieken verfijnd, maar ook écht begrepen wat ouders willen voor hun kleintjes. Elk product dat we maken, ademt innovatie, liefde en zorg voor kwaliteit en veiligheid. Want bij Jollein geloven we dat alleen het beste goed genoeg is voor jouw baby. Wat is TOG en waarom is het belangrijk? TOG, oftewel Thermal Overall Grade, is een maatstaf voor de isolerende waarde van beddengoed. Hoe lager de temperatuur in de kamer, hoe hoger de TOG-waarde moet zijn. Dit systeem zorgt ervoor dat je baby altijd comfortabel slaapt, wat belangrijk is voor zowel jouw nachtrust als die van je kleintje. Een tip: tel de TOG-waarden niet op, want extra lagen zorgen voor extra warmte door de luchtlaag tussen de stoffen, die niet meegeteld wordt. Welke slaapzakken zijn er? Bij Jollein vind je een assortiment slaapzakken die perfect aansluiten op de behoeften van je baby, ongeacht het seizoen of de leeftijd van je kindje. Kies de ideale slaapzak voor jouw kleintje en zorg voor een goede nachtrust! Newborn Cocoon / Wrapper Deze cocoon is perfect voor pasgeborenen van 0-3 maanden. Het biedt warmte en comfort, zodat je kleintje zich veilig voelt. Zomerslaapzak Met een ademende, lichte stof zijn deze slaapzakken ideaal voor warme zomernachten. Ze zorgen ervoor dat je baby koel en comfortabel blijft. Deze slaapzakjes zijn gemaakt van het luchtige hydrofiel of stretchy jersey en hebben een TOG waarde van 0.5. Perfect voor de warmere zomeravonden! Slaapzak met Afritsbare Mouwen Deze veelzijdige slaapzak is perfect voor elk seizoen. Met een TOG-waarde van 3.5 voor de winter en 2.5 voor de lente en herfst, is dit de ideale oplossing voor actieve kleintjes. Kies jij voor de variant met de ronde of rechte onderkant? Welke maat slaapzak heb ik nodig voor mijn kleintje? Om de juiste maat slaapzak te kiezen, is het belangrijk om de lengte van je kindje te meten. Dit doe je eenvoudig door je kleintje op een vlakke ondergrond te leggen, zoals een zachte mat of bed. Zorg ervoor dat ze recht liggen met hun armen langs hun lichaam. Gebruik een flexibel meetlint en begin bij de bovenkant van het hoofdje, meet recht naar beneden tot aan de hiel van de voet. Dit geeft je de totale lengte van je kindje. Vergelijk de gemeten lengte met onze maatvoering en kies een maat die net iets groter is, zodat je kindje voldoende ruimte heeft om te bewegen zonder dat het te veel speling of hals ruimte heeft. Het onderstaande schema is een richtlijn, kijk altijd naar de lengte van jouw kleintje. Jollein heeft vier maten slaapzakken. 60 cm: Geschikt voor de allerkleinste baby's vanaf de geboorte tot ongeveer 3 maanden. 70 cm: Voor baby’s van 3-6 maanden. Een fijne opvolger van de Newborn slaapzak! 90 cm: Geschikt voor kinderen vanaf ongeveer 6 tot en met18 maanden. 110 cm: Voor kleintjes van 18 maanden tot ze geen slaapzak meer nodig hebben. Heb je nog vragen? Als je na het lezen van deze blog nog advies nodig hebt over de juiste maat of type slaapzak, neem dan gerust contact op met onze klantenservice. Zij geven je graag advies! Met deze tips ben je goed voorbereid om de perfecte slaapzak voor jouw kleintje te kiezen. Geniet van de zorgeloze nachten en de mooie dromen! Wil je extra informatie over de TOG waarden? Lees dan deze blog!

Bij Jollein hechten we grote waarde aan duurzaamheid én geloven we in de magie van delen. Met ons motto; made to be loved, shared and passed on, willen we je aanmoedigen om items door te geven. Producten van Jollein zijn gemaakt om van te houden en hoe fijn is het om dit gevoel door te kunnen geven aan een vriend, vriendin, broer, zus of iemand die het goed kan gebruiken! Blijdschap delen Als ouder weet je hoe snel kleintjes groeien en hoe snel ze hun spullen ontgroeien! Van schattige lakentjes en fijne slaapzakjes tot de mooiste knuffels, elk Jollein-item heeft een eigen uniek verhaal. Wanneer je deze producten doorgeeft, maak je niet alleen iemand anders blij, maar je helpt ook mee aan een duurzamere wereld. Duurzaamheid bij Jollein Duurzaamheid begint bij kleine gebaren. Door Jollein-producten een nieuw thuis te geven, verminder je afval en maak je bewuste keuzes. Elk item dat je doorgeeft, creëert verbinding. Je deelt niet alleen een product, maar ook een herinnering die van generatie op generatie kan worden doorgegeven. Zo kan jouw Jollein item door een andere kleine avonturier worden geliefd! Voor de volgende generatie Door te kiezen voor duurzaamheid en het delen van onze items, maken we samen de wereld een beetje mooier voor de volgende generatie. Laten we onze Jollein-producten met liefde blijven koesteren, delen en doorgeven! Heb jij al een van onze items kunnen doorgeven? Show het op Instagram en tag @jolleinofficial!